【レビュー】『アーユルヴェーダマッサージ』と『シロダーラ』で癒しのひと時@「シロダーラ」矢場町, 名古屋

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こんにちは(^-^)
温活アドバイザーのリコです♡

この記事では、私が足繁く通う
『アーユルヴェーダマッサージ』と『シロダーラ』体験
レビューしたいと思います♪

『アーユルヴェーダ』とは

『アーユルヴェーダ』ってご存知ですか。
インド・スリランカを起源とし
5000年の歴史をもつ、世界三大伝統医学のひとつです。

サンスクリット語のAyuh(生命)Veda(科学)から成ります。
『アーユルヴェーダ』は予防医学の考え方をもち
自然治癒力を高め、心身のバランスや
調和をとることを大切にしています。
WHO(世界保健機構)が正式に奨励している代替医療でもあるのですよ。

名古屋のお忍びサロン【シロダーラ】

私が【シロダーラ】に足繁く通うようになり早5年。
自分にあったサロンを探し続け、
色々なサロンをまわり
ようやく出会ったのが
名古屋の矢場町にある【シロダーラ】さんです。
常連さんが多いお店で10年以上通う方も
ざらにいるのだとか。

今では私の生活になくてはならない
「癒し時間」になっています。

まずこちらが【シロダーラ】さんの入口。

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入口

とあるビルの一室ですよ。
もう既に入口がインドです(笑)
中に入ると突き当りにすぐ1部屋あります。

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廊下

廊下をすすむと受付があり
これまたエキゾチックなオーナーさんが
「元気~?」と出迎えてくれます。

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受付

彼女はマッサージを教えている先生でもあり
スタッフさん達からは先生と呼ばれています。
なので私も先生と呼んでいます。
先生とのお話時間も楽しみのひとつです♪
受付の奥にも、もう1部屋。
ベッドが2つありカーテンで仕切られています。

今回は奥の部屋に案内いただきました。

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ヒーター付の温かいベッドです。

室内にはエキゾチックな癒し音楽が流れ
と~っても癒されます。ワクワク♪

毎回お願いするのが2時間コース☆
『アーユルヴェーダマッサージ』と
『シロダーラ』を1時間ずつです。

『アーユルヴェーダマッサージ』体験レビュー♪

薄暗い部屋に案内され
用意してもらった下着以外は裸になります。

ヒーター付のベッドにうつ伏せで寝てマッサージ開始!!

マッサージには
20種類以上のハーブをブレンドしたオイルを使用しています。
においはほとんどありません。

リンパの流れにそって、しっかりマッサージしていきます。
体内にしっかりオイルを浸透させていきます。
凝っていないところはとっても気持ちよいです。
ふくらはぎなどむくんでいる箇所はかなり痛いです!!
施術の強さは都度伝えれながら、調整してくれますよ♪

ですが毒素・老廃物を流してくれるので我慢我慢。
しっかりデトックスしてもらいます。

身体を温めながら、全身のリンパの流れを良くするため
かなりの「温活効果」が期待できます☆

それに

「肩こり」「むくみ」
「ストレス解消」「ダイエット」
にも効果大です。

背中、腰、両腕、太もも、ふくらはぎとマッサージしてもらい
今度は仰向けに。

デコルテ、お腹、再び両腕、両足をマッサージしてもらった後は
足の裏を温かい濡れタオルで拭いてもらい
オイルマッサージ。

なのでもう全身です。
「まな板の上の鯉」状態でゆだねます(笑)

たっぷり1時間、全身オイルマッサージをしてもらったら
そのまま『シロダーラ』へ。

『シロダーラ』体験レビュー♪

『シロダーラ』は簡単にいうと「脳内トリートメント」です。
仰向けに寝た状態で眉間に温かいオイルを
垂らし続けるトリートメントのことです。

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この中にオイルを入れて眉間に垂らしていきます。

眉間の間には第3の眼と呼ばれるチャクラがあり
そこに温かいオイルを垂らし続けることで
チャクラが開き、瞑想状態をもたらします
それにより、深いリラックス効果へとつながるのです。

瞑想状態には、はいりやすい人と、はいりにくい人が
いるようで…私はというと…超はいりやすい人でした。

先生から「はいりやすい顔してる」と言われましたが
どういう意味かはいまだに分かりません(笑)

最初、体験したときはその不思議な感覚に驚きました。

意識があるような、ないような…。
身体は完全に眠っているようです。
でも意識は眠る直前のフワフワした気持ちの良い状態が
ず~っと続き、時間の感覚が分からなくなるのです。
エキゾチックな癒し音楽を聞きながら異空間にいるようです。
たまに本当に寝てしまいビクッとすることもありますが(^^;)

その後、オイルのついた髪の毛をブラッシングし
ヘッドマッサージしてもらいます。
このヘッドマッサージがかなり効きます。
終わった後、自分の顔のキリリ具合に驚きます。
顔のむくみが一気にとれて、目が大きくなったように見えます。

最後に髪を乾かしてもらって終了です(^-^)

別室に案内されるので
そこで着替えた後、ゆっくりハーブティーをいただき帰ります。

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別室:ここで着替えます。

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ハーブティーでさらにデトックス効果を促します♪

シャワーは浴びません。
身体にしっかり浸透しているので数時間はお風呂にも
はいらないよう言われます。
ベトツキは気になりませんよ。
ですが『シロダーラ』ではオイルを額から頭にかけて垂らすので
かなりしっとりします。
ドライアー&くしの準備はありますよ(^-^)

帰路は心も体も軽く毎回幸せな気持ちになれます。

もしお住みの街で体験できるのであれば
オススメします(^-^)

【シロダーラ】さんより☆お得情報☆

そして名古屋にお住みの方は朗報です!!

「ブログに【シロダーラ】を紹介したい」と
先生に申し出たところ喜んでくださり
こちら(以下)の画面をみせると初回チケットとして
私用できるそうです☆

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電話で予約し、当日こちらを見せてくださいね♪

こちらのブログは
携帯画面でも表示できるので興味のある方は
体験してみてくださいね。
素敵な癒し時間になることと思います(^-^)

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