【白砂糖たっぷりに要注意!!】間食タイムも「冷え」改善の食べものを!!

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こんにちは(^-^)
温活アドバイザーのリコです♡

せっかく「冷えとり温活」をしていても
「おやつタイムくらい大丈夫。」と
カラダを強烈に冷やす白砂糖たっぷりの
市販のおやつを食べていませんか???

私も時々は食べちゃいますが
普段はなるべく無添加の食べものを
間食としていただいています。

「冷えとりもしてくれる
 美味しいおやつを食べたい。」

そんな欲張りな願いを叶えてくれる
無添加おやつ(食べ物)を
今日はご紹介します!!

「フルーティヤフーズ」さんの無添加ドライフルーツ&ナッツがおすすめ

ということで早速ご紹介ですが
私がおすすめの無添加おやつは
「フルーティヤフーズ」さんのドライフルーツ&ナッツです!!

こんな感じで届きます♪

無添加のものしか扱わないこだわりです。

何よりも品質が極上なので、
どれを食べても本当に美味しいのです。
しかも値段もお手頃です。

ドライフルーツは30種類以上
ナッツは20種類近く取り扱っています。

私は頼んだことありませんが
その他にも健康茶も40種類近く
健康ジュースも販売しています。

以下バナーをクリックすると
商品一覧がご覧いただけます。
覗いてみるだけでも楽しいです。

↓ ↓ ↓

それで私が色々頼んできて
いつもリピするようになった
おすすめの5品を厳選してご紹介します!!

ドライフルーツ:無添加ドライデーツ

■200g 293円
■400g 528円
■1000g 1172円
(税込、送料別)
※税込3240円で送料無料

無添加・砂糖不使用なのに
ねっとり食感と濃厚な甘さが特徴。
この味は一度食べたらやみつきです。

デーツって聞きなれないかもですが
ナツメヤシのことです。

ミネラルの宝庫と言われるほど
ミネラルが豊富に含まれていて
ビタミンA・B1・B2・E・ナイアシン
も含まれていて美容食としても知られています。

疲れている時などにいただくと
めちゃ癒されます。
食べ過ぎに注意!!

「フルーティヤフーズ」さんで1番人気の商品です。

ドライフルーツ:無添加プルーン

■200g 385円
■400g 694円
■1000g 1542円
(税込、送料別)
※税込3240円で送料無料

フランス産の無添加プルーン。
温暖で肥沃な大地で育ったプルーンです。
実が柔らかくて肉厚で
自然が甘さがたまらず好きです。

プルーンは陽性の食べものなので
カラダをしっかり温めるのもおすすめポイント!!

食物繊維、鉄分、ビタミンEなど
豊富に含んでいてパワーフードと
言われています。

また便秘にも効果的で
旅行中なども小さいタッパに入れて
毎日2~3粒食べると次の日の便通が全然違います。

旅行中はこんな感じで持ち運びます。

「フルーティヤフーズ」さんで2番目に人気の商品です。


※なぜかプルーンだけ
商品紹介のバナーがないので
以下公式サイトのリンクを貼っておきます。

ドライナッツ:無添加クコの実

■200g 573円
■400g 1032円
■1000g 2325円
(税込、送料別)
※税込3240円で送料無料

薬膳でも馴染みのクコの実。
最初甘酸っぱく、あとで甘みがくるのが特徴。

クコの実こそ「冷え」におすすめの食べものです!!

100種類以上の栄養素がギュッと
凝縮して含まれていて、しかも
抗酸化力が非常に高いです。

それだけでなく、ルチン・ヘスペリジン
とう成分が血流改善の効果があるため
冷え改善の効果が期待できるのです。

脂肪燃焼を促進するビタミンB2や、
基礎代謝をあげる必須アミノ酸も豊富に含まれています。

「杏仁豆腐の上によくのっかっている赤い小さな果実」

は実はすごいスーパーフードなのです。

ドライナッツ:無添加アーモンド

■200g 564円
■400g 1017円
■1000g 2290円
(税込、送料別)
※税込3240円で送料無料

こちらは塩付けも油も使用していない
素焼きのアーモンドです。
アーモンド自体の味が濃くて、
香ばしくて、かなり美味です。

フルーティヤさんのアーモンドは
添加物を一切使用していない完全無添加食品
なので安心していただけます。

アーモンドは血行をよくする
ビタミンEの含有量が飛びぬけて高く
「冷え」に効果的!!

「ロースト」と「生」とあって
「ロースト」はカリカリ食感。
「生」はしっとり食感です。

私はカリカリ食感が好きなので「ロースト」。
値段はほぼ一緒ですが
すこ―しだけ「ロースト」が高いです。

ドライナッツ:無添加くるみ

■200g 695円
■400g 1254円
■1000g 2823円
(税込、送料別)
※税込3240円で送料無料

くるみも血行をよくする「ビタミンE」と
「オメガ3脂肪酸」が豊富に含まれていて
「冷え」に効果的!!
その他、ビタミンB群、C、食物繊維も豊富。

大変良質な油分が含まれていますが
カロリーは高いので食べ過ぎに注意です。

くるみも「ロースト」と「生」があって
私は「ロースト」派です。

間食タイムも「冷え」改善の食べものまとめ

いかがでしたか。

今回ご紹介したドライフルーツとナッツは
本当に一部で「フルーティヤフーズ」には
もっと数多くの取扱いがあります。

どれも無添加で安心していただけるので
小腹が空いた時のお供におすすめです(*^^*)

私が外出するときは小さい容器に
色んな種類のフルーツとナッツを入れて
カバンに忍ばせています♪

こんな感じで持ち歩いています♪

いつ食べても飽きない美味しさ(*^^*)

↓ ↓ ↓

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