【シルク100%靴下】を重ね履きしています♪毒だし効果も徹底解説!!

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こんにちは(^-^)
温活アドバイザーのリコです♡

「温活のマストアイテム6選」シリーズ!!
5つめは『重ね履きシルク靴下』のご紹介です♪

『シルク靴下』重ね履きの効果

冷え改善
毒だし(デトックス)効果

上半身と下半身の温度差は平均5度あります。
それだけ下半身は冷えやすいところ。

足の先はキンキンに冷えきっている人も
多いのではないでしょうか。

私もその1人でした。

そんな時『重ね履き』でしっかり足を温めて
気の流れを良くしてあげる。

『冷え改善』効果はバツグンです。

毒だし(デトックス)効果があるって本当?

『冷え改善』に加え、『毒だし(デトックス)効果』
って本当かなぁ…と何だか気になりませんか。

『毒だし』効果は…

ズバリ…

あります!!

シルク靴下を履く最大の効果って
もしかして『毒だし』にあるかもしれない!
と私は思っています。

足は体の中でもっとも毒だしが盛んなところなのです。
特に指の間から毒が出ます。
なので触れる面積が多い5本指がいいのか、と納得。

じゃあどうやって『毒だし』されているか
分かるのかというと…

履いてしばらくすると
1足目の靴下に穴があいてきます。

私もドキドキしながら履いていたら…
数か月ほどたったある日
足の踏みつけの真ん中部分と
小指に穴があきはじめました!!

これ、あく場所によって体の悪いところが分かるようです。

私の場合…

足の真ん中→腎臓
小指→腎臓、生殖器

だそうです…。明らかに腎臓が弱っているのね(^^;)
勉強になります…。

人それぞれ別の指だったり
足のかかと部分だったり
あく場所は異なるようですよ。

私が体験した個人的なレビューになりますが
毒だしが盛んになってくるほど
靴下の穴はあまりあかなくなりますよ。

あく場所によって
弱っている場所が以下になるので
ご参考まで。

親指→消化器、肝臓
人差指→肺、大腸
中指→心臓、小腸
薬指→肝臓、胆のう
小指→腎臓、生殖器
かかと→腎臓、膀胱、生殖器

素材はシルクじゃないとダメ?

いえいえシルクでなくとも

コットン、ウール、麻、竹など
天然素材であればOKです(^^)

天然素材であれば『毒だし』は期待できます!!
でもやはり1足目は1番効果が期待できる
シルクをオススメします。

重ね履き靴下の枚数って
色んなスタイルがありますが

主流の4足履きだと

春夏はサラッと履ける

「シルク→コットン→シルク→コットン」が多いです。

秋冬は冷え込むので

「シルク→ウール→シルク→ウール」

でしっかり温めるのも良いアイディアです(^-^)

アクリルやポリエステルなどの化学繊維は
かえって毒を閉じ込めますので履かないでください。

何枚履けばいいの?

冷え方や感じ方には個人差があるので
あくまでもご本人が

「寒いと感じなくなるまで」

重ね履きされることをオススメします。

季節によっても異なりますよね。

私の場合は

今のところ年中2足履きです。

何枚も履くのは少し面倒に感じてしまって(^^;

その代わりに

靴下の上からレッグウォーマーを年がら年じゅう履いています。

冷え込む秋冬は、それに加え
「ルームブーツ」を履いています。

私の友人は夏は4足履き、冬は8足~10足なんて
ツワモノもいます。

一度履き始めるとその暖かさにハマり
「2足なんて考えられないわ」と言われてしまいました(笑)
1日中、足浴しているような気持ちよさだそうで
ガッツリ冷えとりしたい方には
多めの重ね履きオススメします。

私も今年の冬は4足履きにトライ予定です(^-^)

なので、ご自身の好みで良いと思います。

先にも書いたようにウールを組み合わるのでもいいし
何足も重ね履きして、しっかり温めるのでもいいし…

私のように靴下は少なめで
「ルームブーツ」を
履くのでもいいと思います。

そのあたりはご自身の好みで。

あと就寝時もずっと履いたまま寝ます。
寝ながらにして『毒だし』しています。

私がオススメする『シルク靴下』はコレ

私がオススメする『シルク靴下』は
『シルクコットン腹巻』でも利用している
「シルク生活」さんの
「シルク楽々セット※スラブタイプ」
という商品です。

こちらは冷えとり入門・初級編の2足重ね履きタイプです。
その他、中級・上級になるほど素材も枚数も
ポカポカ度がアップしていきますよ。

1足目はシルク100%、色は生成・グレー・ 薄ピンクの3色。

2足目はコットン100%、色はモカ・カーキ・チャコール・ブラック・チョコの5色です。

好きな色の組み合わせで購入することが出来ます。

サイズはM(22~24cm)、L(24~26cm)の2種類です。

値段は1セット(1足目+2足目) 1,980円(税込)です。

お気に入りポイントは…

履き心地よし
締めつけ感なし
可愛いので外出にも使える
じょうぶ
ずり落ちない
丈がちょうどよい
バラ買いができるetc.です。

履き心地、と~ってもいいですよ。

汗を発散してくれるので
サラサラ感も続きます(^-^)

シルクもコットンも通気性が良いので
足に汗をかきやすい方もシルク靴下をはけば冷え知らずです。

1足目に穴あいてしまったら
バラ買いできるのも嬉しいですね。

2足目は丈夫なコットン製ということもあり
1年近く履いていますがまだまだ大丈夫です。

こちらか1足目。グレーとピンクを購入。

こちらか1足目。グレーとピンクを購入。

このクローバーが可愛いです!!1足目には葉っぱの部分に1つ色がついてます。何枚も重ね履きする方は間違えないのでよいですね。

このクローバーが可愛いです!!1足目には葉っぱの部分に1つ色がついてます。何枚も重ね履きする方は間違えないのでよいですね。

こちらが2足目。チャコールとブラックを購入。

こちらが2足目。チャコールとブラックを購入。

1セット目はグレーとチャコールで組み合わせてみました。

1セット目はグレーとチャコールで組み合わせてみました。

2セット目はピンクとブラックで組み合わせてみました。

2足目はピンクとブラックで組み合わせてみました。

履くとこんな感じです。

履くとこんな感じです。

先日1足目のみバラ買いしました。こんな感じでキレイに梱包されて届きます(^-^)

先日1足目のみバラ買いしました。こんな感じでキレイに梱包されて届きます(^-^)

シルク靴下

お手入れの仕方

重ね履きしていると洗濯が大変!!
なんて思いますよね。
でも私は毎回すべての靴下を洗っていません。

といっても1足目は直接肌に触れるし
毒を1番吸い取りやすいので1度履いたら
洗うようにしています。

1足目の靴下が毒を吸いきると
2足目の靴下が「私の番!!」と毒を吸いだします。

なので2足目は数日履いてから洗ったりしますよ(^-^)

洗濯は『シルク腹巻』や『シルクレッグウォ―マー』同様
なるべく手洗いがいいようですが…

毎日のことなので…
私は洗濯ネットにいれて
「手洗いモード」で洗います。

全然問題ないですよ!!

おまとめ

いかがでしたか。

まとめとして

履き方には好みや冷え具合などに個人差があるので
色々試してご自分にあった履き方を
見つけられるといいですね。

大切なのは

「素材選び」

かえって毒をためてしまっては体も冷えてしまって
意味がありません。

「素材選び」さえ間違わなければ大丈夫です(^-^)

ご参考になれば嬉しいです(*^^*)

ちなみにこちら、私が愛用している「ルームブーツ」です。
冬支度したときにまとめて撮影した画像ですが
右側の白いルームブーツが愛用品です(^-^)

ルームブーツ

楽天市場での口コミは
かなりの高評価で売れ筋のようですね☆
【楽天市場】

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