【口コミ】名古屋の薬膳料理店『自然の薬箱』@千種のランチルポ!!

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こんにちは(^-^)
温活アドバイザーのリコです♡

今日は私の地元名古屋で薬膳料理がいただける
とてもヘルシーなこだわりレストラン
『5/R自然の薬箱』

さんのランチをご紹介したいと思います(^-^)

『5/R自然の薬箱カフェ&キッチン』の食ルポ

『5/R自然の薬箱』さんの外観

アクセスはとても簡単。
JRもしくは地下鉄東山線の千種駅(ちくさえき)から徒歩2分。

1階は併設されている漢方薬局で
はいってする左手にある階段を上ると
カフェ&キッチンになります。

店内はいってすぐ左に階段があります。

壁紙に飾ってあった書道。

店内の風景

店内の風景

店内の風景

こちらは東洋医学を基に季節に合わせた
料理が提供されています。
お野菜もすべて「自然農」とこだわりを感じます。

この日は友人と3人でランチに訪れました。

ランチメニュー

ランチメニューのオプション

頼んだのは

■「選べるランチ」(1200円)
 ・お肉料理(+200円)
 ・ランチデザート&ドリンクセット(+580円)

で合計1980円。

・旬の野菜サラダ or 季節の野菜スープ
・小さなおかず2種
・メイン料理(お魚 or お肉)
・雑穀米 or 全粒粉パン
・本日のケーキ
・ドリンク

順番にご紹介しますね。

旬の野菜サラダor 季節の野菜スープ

旬の野菜サラダ

2種の自家製ドレッシング

野菜サラダには2種類の
自家製ドレッシングがついてきます。
「人参&リンゴ」と「キュウリ&キュウイ」で
どちらもめちゃめちゃ美味しいかったです!!

季節の野菜スープ「

この日の野菜スープは「とうもろこしの冷製スープ」でした。
友人が頼んでました。

小さなおかず2種

おかず2種

おかず2種

この日のおかず2種は

・小松菜のおひたし
・アロエ・しそ・オクラの和え物

でした。

生のアロエがプリップリで
とても美味しかったです(^-^)

メイン料理(お魚 or お肉)

メインのお肉料理

3人ともお肉料理にしたのでお魚料理の
紹介はできないのですが
この日のお肉料理は

「三河豚肩肉のみぞれ煮 山椒風味」

でした。

お肉がホロホロでとても味が浸み込んでいて
丁寧に作られたのが分かります☆

豚肉はエネルギー代謝を良くするし
疲労回復にもなるし、カラダをあたためるし
温活にぴったりの薬膳料理で大変美味しくいただきました。

雑穀米 or 全粒粉パン

雑穀米

全粒粉パン

雑穀米はよく噛む感じですが
ゆっくりいただけて心までのんびり♪

友人が全粒粉パンを頼んでいました。

本日のケーキ(この日はバナナショートケーキ)

本日のケーキ

話が盛り上がりオプションで
ケーキ&ドリンクセットを追加オーダー♪

この日のケーキは

「バナナショートケーキ」

私の大きな口では一口でしたが(笑)
スポンジもふわふわ、生クリームも
甘すぎず、くどくなくて美味しかったです。

ドリンク

ブラックコーヒー

エキナセアハーブティー

私はブラックコーヒーをいただきました。

セットでもハーブティーが2種選べて
・グリーンルイボスティー&ラベンダー
・エキナセア

とあって友人はエキナセアを頼んでいました。
免疫力アップに効くのだとか。
国産のハーブティーでこだわりを感じます(^-^)

ということで以上がいただいた
「選べるランチ」のご紹介でした。

いただいた豚肉も地元三河産のものを使われていたり
お野菜も愛知県知多郡産の無農薬野菜と
地産地消にもこだわってらっしゃるんだなと感じました(^-^)

とても優しいお味で癒されるランチでした♪

その他のランチメニュー

その他は…

■お野菜たっぷりランチ(1500円~)
※旬の野菜サラダと季節の野菜スープが
両方いただけるランチメニュー

■薬膳カレーランチ(1200円)

などがあります。
パーティープラン(2700円~)もあるようです。

薬膳カレーランチメニュー

カフェ&ディナーメニュー

カフェのドリンクメニュー例

カフェのドリンクメニュー例

スイーツメニュー

カフェタイムは薬膳茶、ハーブティー、スイーツ
などが楽しめます。
「ごぼうのブラウニー」や
「とうもろこしのチェー」など
からだに優しくしかも低カロリーな
スイーツが健康茶とともに楽しめます。

ディナーコース例

ディナーコースは1980円~4000円で
「ハーブ蒸し鍋コース」に興味津々です。

『5/R自然の薬箱』さんは漢方薬局やスタジオが併設されてるよ!!

『5/R自然の薬箱』さんはカフェ&キッチン
だけでなく漢方薬局、ヨガスクール、
ボディケア、各種講座などビルの各フロアで
色んな興味深いイベントが開催されています(^-^)

漢方薬局

漢方薬局の風景

1階にあるのが漢方薬局。

白衣を着た方がたくさんいました。

カフェ&キッチンでお水代わりにだされる
お茶が販売されていたりハーブやアロマもありました。

温活や妊活に効く漢方なども
種類が豊富においてありました。

一度のぞかれてみると楽しいと思います。

漢方薬局

ボディワークスタジオ

4階にあるのがボディワークスタジオ。

ヨガレッスンが中心で、気功やベリーダンスの
レッスンもあって興味津々です。

単発で受けられるものや
シリーズ受講のレッスンもあるようで
HPで紹介されています。

ボディワークスタジオのレッスンスケジュール

ボディケアルーム

5階がボディケアルーム。

本格的な鍼灸やアロマテラピーが
受けられるようでカラダに優しいことばかり(^-^)

ボディケアルーム

ラーニングルーム

4・8階がラーニングルーム。

単発講座と定期講座があるようで
「こころ」と「からだ」を磨く講座
例えば漢方、お灸、ハーブ、アロマテラピー
などが学べるようです。

資格認定講座も開催されているようなので
本格的に学びたい方にももってこいですね。

ラーニング

『5/R自然の薬箱』に行ってきたまとめ

ということで『5/R自然の薬箱』のご紹介でした。

大食いの私にとってボリュームは
少な目なのでいつも腹八分目です。

これは「温活」「健康」にとても大切なこと。

『5/R自然の薬箱』さんは
あえて腹八分目のボリュームで料理を
提供されているのだと思います。

それにランチばかりでなく
興味深い講座やレッスンなども盛りだくさん♪
今度ヨガレッスンも受講してみようかなと
思い始めています(^-^)

何だかハマりそうな予感♪

また漢方を始めてみたい人は
個室でゆっくりお話しを聞いてもらえ
本格的な煎じ薬も1日540円で
処方してもらえるそうなので
一度訪れてみても良いかもしれません。

詳しくは下記『5/R自然の薬箱』さんの
HPで詳細をお確かめくださいね(*^-^*)

『5/R自然の薬箱カフェ&キッチン』のお店情報・アクセス・行き方はこちら

名称 『5/R自然の薬箱』
住所 〒464-0850
名古屋市千種区今池1-2-7
健康文化館
営業時間 11:00~21:00(ラストオーダー20:00)
定休日 水曜日
電話番号 052-734-3037
お店のHP http://five-r.co.jp/cafe.html

【JR・地下鉄千種駅から『5/R自然の薬箱』までのアクセス地図】

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