【レビュー】水素風呂ってなに?本当にいいの?試して実感4つの効能

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こんにちは(^-^)
温活アドバイザーのリコです♡

今日は水素風呂のご紹介です♪

水素風呂って「ガセ」
なんて声もたまに聞きますが

水素風呂って一体なに?
本当に効くの?
効能ってどうなの?

など私が疑問に感じていたことを
レビューとしてまとめてみました(^-^)

水素風呂ってなに?

水素風呂は水素が水に溶けた風呂
のことを言います。

炭酸風呂と水素風呂のちがい

炭酸風呂との違いですが

・炭酸風呂は二酸化炭素が水にとけた風呂

であるのに対し

・水素風呂は水素が水に溶けた風呂

であることです。

いずれもふつうのお水で入浴するより
効果がある入浴法です。

水素風呂の特徴・効能

水素風呂の最大の特徴として
水素原子は世界一小さいことです。

そのため、とても浸透性が高く
皮膚からだけでなく、
湯船から沸き立つ水素を呼気から取り入れ
水素を全身に行き渡らせることができます。

また

水素はすぐれた抗酸化力もあります。

さらに

他の抗酸化物質にない特徴として

老化の原因となる活性酵素の中でも
悪玉の活性酵素のみを除去することができる
大変な優れものなのです。

こういった特徴をもつことから
期待できる効能は

温浴効果
デトックス効果
肌がつやつや
髪がしっとりなめらかに

です。

ナノレベルの水素が
カラダ中に行き渡ることにより
血流が良くなり
全身の温浴効果があります。

また抗酸化力のお陰で
デトックス、美肌、しっとりヘアと
様々な効果が得られます(^-^)

藤原紀香さんは水素愛がすごいらしく
水素水、水素風呂、水素サプリなど
ありとあらゆる水素をカラダに
取り入れてらっしゃるそうですよ。

水素風呂おすすめ入浴法

水素が溶け込んだお湯

水素が溶け込んだお湯

お風呂の温度は38~40℃くらいのぬるめの
お湯でゆっくり浸かるのがおすすめです。

約10分で全身に水素が行き渡るので
息を吐くと口から水素がではじめます!!
これは水素が肺の奥まで届いたからだとか。

なので最低でも10分以上。

できれば40分~1時間入浴すると
効果がより実感できると思います。

私はいつもそれくらいはいっています。

もうひとつのおすすめ入浴法は
長時間入浴です。

お風呂に溶け込んだ水素の
持続時間はなんと3時間程度もあります。

しかも高濃度の状態で持続します。

どうせならしっかり老廃物をだして
毒だししたい!と思い

週末に2時間ほどゆっくりはいってみました。

私、長時間風呂たまにやるので
違いがよく分かりました。

お湯のみの入浴だと途中から冷めてきて
よく追い焚きしたりするのですが
水素風呂は保温効果が高いので
いつもより追い焚き少なくてすみました。

それにカラダに気泡が
つき続けていたのには本当に驚きました。

湯船の中で何が起きているのか不思議です。

ちなみに「水素風呂で3時間半身浴」
をしてダイエット効果を検証した記事はこちら。
よろしければ読んでみてください(^-^)

半身浴にダイエット効果はあるのか?3時間半身浴の口コミ体験談!!

水素風呂を試して感じたこと

株式会社ガウラ(GAURA)さんの 『水素入浴料「H2バブル」』
浴槽にいれると気泡(バブル)が出始めます♪

入浴してみた感想としては…

はいってすぐカラダ中に気泡がびっしり
つきはじめ皮膚の表面がじわ~っと
あたたかくなるのを感じました。

株式会社ガウラ(GAURA)さんの 『水素入浴料「H2バブル」』

最初の10分くらいは額が少し汗ばむほど
10分を越えると汗が流れだしました。

温かさの感じ方はじんわりなので
ものすごいリラックスでき癒されます。

これは普通のお風呂では得られない
リラックス感だと思うので
是非一度味わってもらいたいです。

お風呂あがりの肌はとってもしっとり。

湯上り後も湯冷めせず、ず~っとぽかぽか。

水素風呂に入浴した日は
いつもよりぐっすり寝れて
低血圧の私でも朝気持ちよく起きられました。

わたしがすすめる水素風呂とその理由

今回私が購入した水素風呂は

株式会社ガウラさんの

水素入浴料「H2バブル」

という商品です。

水素入浴料「H2バブル」 水素入浴料「H2バブル」 水素入浴料「H2バブル」

白い粉末状の入浴剤です。

水素入浴料「H2バブル」 水素入浴料「H2バブル」

どうしてこの入浴剤を選んだかというと…

お風呂の中にいれるだけで簡単だったから
水素濃度が最高水準の1.2ppmであったから
水素水専門メーカーの商品であったから

まず

沸かしたお湯にいれるだけだったので
とっても手軽で簡単だったから。

次に

水素濃度が最高水準の1.2ppmのため
しっかり効果が期待できる
と思ったからです。

また

株式会社ガウラさんは水素水サーバーや
卓上水素水生成器を作られている
本格的な専門メーカ―さんなのです。

入浴剤にも力をいれられていて
法政大学大河内教授の研究協力を得て
開発されたとのことで信頼できるな~
と思い購入を決めました。

価格は

お試しパック(35g×5)1,620円(税込)
1回につき324円です。

お得用パック(700g×1袋)3,218円(税込)
1回35gにつき約160円です。20日分です。
高濃度のため70%の量でも十分効果が
あるようでその場合は、30日使用でき
1日あたり約110円という安さです。

いずれも送料無料です。

お徳用パック安くていいです。

まとめ

いかがですか。

水素風呂って一体なに?

と最初は思っていましたが
実際試してみたらその効果を
実感することができました。

気になる方は是非試してみてください。

持続時間が3時間あるので
週末などゆっくりできる時に
入浴いただきたいです。

週1の癒し時間としてもいいと思います。

温まるだけでなく
深いリラックス感をえられて
ついでに美肌&しっとりヘアまでゲット。
さらにデトックスまでできちゃう

自分へのご褒美タイムにいかがですか(^-^)

株式会社ガウラ(GAURA)さんの
『水素入浴料「H2バブル」』については
以下公式HPより詳細をご確認いただけます。

「メニュー」→「商品一覧」→「水素入浴料」
をご覧くださいね(^-^)

GAURA

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