こんにちは(^-^) 温活アドバイザーのリコです♡ せっかく「冷えとり温活」をしていても 「おやつタイムくらい大丈夫。」と カラダを強烈に冷やす白砂糖たっぷりの 市販のおやつを食べていませんか??? 私も時々は食べちゃい…

こんにちは(^-^) 温活アドバイザーのリコです♡ 突然ですが… 苦労してダイエットするのはもうやめましょう。 腹筋しないでお腹を引っ込める方法見つけました。 正確には…その方法を思い出しました。 １２年前、私は激務な環…

最近流行の寝かせ玄米（酵素玄米）。 温活にも効果的だと思い作り方を検索してみたら… 炊いた玄米を保温した状態で 最低３日寝かす（熟成）とあって… 正直面倒くさいと思いました(^_^;) １日１回混ぜ混ぜしないといけない。…

【定形外郵便送料無料】『ホタテの力くん 海の野菜・くだもの洗い　90g』 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 残留農薬とは 一応、食品衛生法で残留量が基準値を 越えてはならな…

試してみようと思った理由 子供の頃、母が急に白米から玄米に 変えたことがありました。 その時の玄米がアゴが痛くなるほど かたくてニオイも苦手で それ以来、抵抗感を持っていました。 玄米は栄養価が高いと分かっていても どう…